Personal trainerit ovat kunto- ja terveysalan ammattilaisia, joiden tehtävänä on auttaa asiakkaita saavuttamaan liikuntaan, ravitsemukseen ja hyvinvointiin liittyviä tavoitteita. He suunnittelevat yksilöllisiä treeniohjelmia, tarjoavat asiantuntevaa ohjausta ja motivoivat asiakkaitaan elintapamuutoksiin.
Personal trainerin asiakkailla on monenlaisia tavoitteita. Joku haluaisi päästä alkuun liikunnan harrastamisessa, kun taas toinen liikkuu jo paljon ja haluaisi kehittää suorituskykyään vielä paremmaksi. Personal training sopii kaikille, riippumatta lähtötasosta tai tavoitteista, ja valmennuksen ja harjoittelun sisältö sovitetaan aina henkilökohtaisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin.
Valmistuessasi personal traineriksi, voit itse päättää minkälaisiin asiakkaisiin ja tavoitteisiin erikoistut.

Mitä personal trainer tekee?

Personal trainer auttaa asiakkaita parantamaan fyysistä kuntoa, saavuttamaan terveyteen liittyviä tavoitteita ja ylläpitämään elintapamuutoksia. Työ on hyvin käytännönläheistä ja pääset tekemään töitä ihmisten kanssa. Työ sisältää muun muassa treeniohjelmien suunnittelua, liiketekniikoiden opettamista, ravitsemusneuvontaa sekä asiakkaiden motivaation tukemista. PT voi toimia kuntosaleilla, yrityksissä tai itsenäisenä yrittäjänä.

Keitä personal trainerit ovat?

Personal trainerit voivat olla hyvin eri taustoista tulevia ammattilaisia, joilla on kiinnostus ihmisten hyvinvoinnin ja terveyden parantamiseen. Heillä on yleensä vahva liikunta-alan tausta tai he ovat itse liikunnallisia, mutta kuka tahansa voi kouluttautua personal traineriksi.

Trainer4You :n koulutuksiin osallistuu myös paljon henkilöitä, jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa juuri lainkaan, mutta haluavat nyt saada lisää tietoa ja osaamista liikunnasta, hyvinvoinnista ja terveydestä. Moni käy koulutuksen ensin “itsensä vuoksi” ja aloittaa toisten auttamisen myöhemmin.

Tärkeintä Personal trainerin ammatissa on asiantuntevuus ja kyky työskennellä erilaisten ihmisten kanssa ja kohdata asiakkaita yksilöllisesti.

Missä voi kouluttautua personal traineriksi?

Suomessa on useita tahoja, jotka tarjoavat personal trainer -koulutuksia, kuten Trainer4You, Nordic Health Academy, Intensive PT ja Impulssi. Koulutuksia voi suorittaa oppilaitoksissa tai yksityisten koulutusorganisaatioiden kautta, ja niissä on usein valittavana lähi- ja etäopetuksen yhdistelmä.

Voit tutustua Trainer4You:n koulutuksiin täällä: www.trainer4you.fi/verkkokauppa

Täältä voit tutustua eri koulutustalojen vertailuun: www.trainer4you.fi/vertailu

Kuinka kauan personal trainer -koulutus kestää?

Koulutuksen kesto vaihtelee järjestäjän mukaan. Yleensä koulutus kestää muutamasta kuukaudesta yli vuoteen riippuen siitä, onko kyseessä osa-aikainen vai täysipäiväinen koulutus. Joillakin kursseilla on mahdollista suorittaa opinnot joustavasti oman aikataulun mukaan.
Trainer4You:lla valmistut personal traineriksi alle vuodessa muiden töiden tai opintojen ohessa. Koulutuspolku sisältää yhteensä 9 lähiopiskelupäivää ja 6 kouluttaja-johtoista etäopiskelupäivää sekä 2 täysin digitaalista koulutuskokonaisuutta.

Kenelle personal trainer -koulutus on?

Koulutus soveltuu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita terveydestä, liikunnasta ja ihmisten auttamisesta. Se on hyvä vaihtoehto niin alan vaihtajille kuin jo liikunta-alalla toimiville ammattilaisille, jotka haluavat syventää osaamistaan. Personal trainer -koulutuksen aloittaminen ei vaadi aiempaa ammatillista taustaa liikunta-alalta.
Trainer4You:n koulutuksiin osallistuu monenlaisia ihmisiä, joilla on hyvin erilaiset taustat. Osa ei ole koskaan harrastanut liikuntaa ja osa taas on päättänyt vaihtaa huippu-urheilun Personal trainerin ammattiin. Koulutus sopii kaikille ja koulutukseen osallistuminen ei vaadi hyvä fyysistä kuntoa.

Mitä Personal trainer -koulutus sisältää?

Koulutuksen sisältö on laaja ja monipuolinen, kattaen fysiologian, anatomian, ravitsemuksen, harjoittelun suunnittelun ja asiakkaiden ohjaamisen. Koulutuksessa opitaan myös asiakastyöhön liittyviä taitoja, kuten tunne- ja vuorovaikutustaitoja ja motivointia, jotka ovat tärkeä osa henkilökohtaisessa valmennuksessa onnistumisessa.
Trainer4You:n personal trainer koulutuksen sisältöön voit tutustua täällä: www.trainer4you.fi/auktorisoitu-personal-trainer

Mitä auktorisoitu personal trainer tarkoittaa?

Auktorisoitu personal trainer -koulutus täyttää kansalliset tai kansainväliset standardit, kuten APT®- tai EHFA-standardit. Tämä tarkoittaa, että koulutuksessa noudatetaan hyväksyttyjä laatukriteerejä ja ammattilainen voi toimia laillisesti ja tunnustettuna eri puolilla maailmaa. Auktorisointi varmistaa koulutuksen pätevyyden ja arvostuksen alalla.
Tarkistamalla koulutuksen laatustandardit voit varmistua koulutuksen laadusta. Kun koulutuksella on kansallinen Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistyksen SKY ry:n standardien mukainen APT® -auktorisointi,  voit varmistua siitä, että koulutus sisältää vaaditun määrän lähi- sekä etäopiskelua ja osaaminen tullaan todentamaan näyttö- ja teoriakokeilla.
Trainer4You :n koulutuksella on APT® -auktorisointi ja koulutus on alan kattavin.

Millaista opiskelu Personal trainer -koulutuksessa on?

Opiskelu personal trainer -koulutuksessa on käytännönläheistä, mutta myös teoriaopintoja on paljon. Trainer4You :n koulutuksesa on yhdeksän käytännönläheistä lähijaksoa, joissa opiskellaan paljon myös ryhmissä tai pienryhmissä. Lähijaksojen lisäksi koulutukseen sisältyy etäjaksoja ja paljon verkko-oppimateriaalia. 
Etä- ja verkko-opiskelumahdollisuudet tarjoavat joustavuutta ja tekevät kouluttautumisen muun työn tai opiskelun ohessa mahdolliseksi. Osa koulutusorganisaatioista tarjoaa nykyään vain verkko-opintoja, mutta Personal trainerin käytännönläheisessä työssä lähiopiskelu on tärkeässä roolissa, jotta opit mm. asiakkaan ohjaamista ja oikeat liiketekniikat.
Koulutuksissa osaaminen todennetaan näyttö- ja teoriakokeilla.

Mitä valmistunut personal trainer osaa?

Valmistunut personal trainer osaa suunnitella ja toteuttaa turvallisia ja tehokkaita harjoitusohjelmia, tukea asiakkaita heidän tavoitteissaan sekä antaa ohjausta ravitsemukseen ja elämäntapoihin. Hän osaa arvioida asiakkaan fyysistä kuntoa ja mukauttaa harjoitusohjelmat yksilöllisiin tarpeisiin ja rajoituksiin.
Moni koulutus antaa myös valmiudet yrittäjyyden aloittamiseen, jolloin voit alkaa tekemään Personal trainerin työtä itsenäisenä ammatinharjoittajana.

Mihin personal trainer työllistyy?

Personal trainerit työllistyvät kuntosaleille, liikunta- ja hyvinvointikeskuksiin, urheiluseuroihin tai itsenäisiksi yrittäjiksi. Työ voi olla myös keikkaluonteista, esimerkiksi yksityisasiakkaiden ohjausta tai yritysten hyvinvointipalvelujen tuottamista. 
Moni personal trainer myös yhdistää useita eri työtehtäviä, jolloin työnkuva pysyy monipuolisena. Moni Personal trainer ohjaa esimerkiksi ryhmäliikuntaa tai tekee muita liikunta-alan ohjauksia.

Miten personal trainer menestyy?

Menestyminen alalla edellyttää ammattitaitoa, sosiaalisia taitoja ja kykyä verkostoitua. Lisäksi oman toiminnan markkinointi ja yrittäjyyteen liittyvät taidot ovat tärkeitä erityisesti niille, jotka toimivat itsenäisinä yrittäjinä. Hyvä personal trainer osaa kohdata asiakkaansa henkilökohtaisesti ja rakentaa pitkäaikaisia asiakassuhteita.

Mitä jatkokoulutuksia personal trainereille on?

Personal trainereille on tarjolla monia jatkokoulutuksia, kuten ravitsemusvalmennus, ryhmäliikunnanohjaajan koulutus, joogaohjaajan koulutus tai psyykkisen valmennuksen koulutus. Jatkokoulutusten avulla personal trainer voi syventää osaamistaan erikoisalueilla ja laajentaa asiakaskuntaansa. Useat koulutusorganisaatiot tarjoavat jatkokoulutusmahdollisuuksia, joilla voi erikoistua esimerkiksi urheilijoiden valmennukseen tai kuntoutukseen.

Trainer4You:n muihin koulutuksiin voit tutustua täällä: www.trainer4you.fi/verkkokauppa/#erikoistumiskoulutus

Tutustu myös Trainer4You :n online-koulutuksiin: www.trainer4you.fi/verkkokauppa/#online-koulutukset

Yhteenveto

Personal trainer -koulutus tarjoaa kattavan paketin teoreettista tietoa ja käytännön taitoja valmennustyöhön. Alalle kouluttautuminen on monivaiheinen prosessi, joka vaatii sitoutumista, mutta tarjoaa samalla mahdollisuuden monipuoliseen ja joustavaan urapolkuun. Personal trainerit työskentelevät hyvinvoinnin ja terveyden parissa, auttaen asiakkaitaan saavuttamaan parempaa elämänlaatua ja fyysistä kuntoa.