Personal trainer -koulutus avasi aivan uuden maailman 23-vuotiaalle Nitalle. Tällä hetkellä pääasiallinen työsarka on vanhain- ja mielenterveyshoitokodin työntekijöiden hyvinvointi.Pippurinen personal trainer Nitta Honkanen ei pelkää haasteita. Ravintolassa pitkään työskennellyt kiteeläisnainen on tottunut yön pikkutunneilla kimurantteihin tilanteisiin."Tein baarihommia neljä vuotta. Yökerhossa ja pubissa ei mennä aina ihan helpoimman kautta. Siellä riittää haastavia asiakkaita", Nitta nauraa pilke silmäkulmassa.Nitta jätti baaritiskit taakseen reilu vuosi sitten. Tulevaisuuden suunnitelmat avoinna hän matkasi Espanjan auringon alle pohtimaan, mitä oikeasti haluaisi tehdä isona. Keskustelut äidin kanssa johtivat siihen, että Nitta aloitti Trainer4Youn personal trainer -koulutusputken Joensuussa viime vuoden alussa.

Personal trainer -koulutus oli huippukokemus

Persona trainer -koulutus avasi aivan uuden maailman 23-vuotiaalle Nitalle. Joensuussa hän kohtasi huippuporukan, jonka muisteleminen tuntuu vieläkin vatsanpohjassa."Koulutus oli ihan mahtava. Meitä oli mukana aika monta alanvaihtajaa ja kouluttajat alansa huippuja", Nitta innostuu kehumaan.Sittemmin Nitta on täydentänyt yrittäjätaitojaan alle 30-vuotiaille tarkoitetussa yrittäjyysvalmennuksessa, jossa hiottiin jo personal trainer -koulutuksessa tutuksi tulleita teemoja tuotteistamisesta sekä erottaumisesta muista alan toimijoista.Unelma omasta yrityksestä muhii yhä Nitan mielessä. Yrittäjäperheen kasvatti on pienestä pitäen nähnyt äitinsä työntouhussa ja imenyt itseensä kovan uurastajan identiteetin.

Keittiöstä kahvakuulan kimppuun

Nitta todellakin erottuu perus-pt:stä. Hän työskentelee tällä hetkellä äitinsä omistamissa neljässä hoitoyksikössä. Työtä pelkäämätön Nitta auttaa siellä missä häntä tarvitaan. Toisinaan hän häärää apuna keittiössä, mutta pääasiallinen työsarka on vanhain- ja mielenterveyshoitokodin työntekijöiden hyvinvointi. Viime syksynä Nitta remontoi työntekijöiden ruokavalion ja laittoi hoitohenkilökunnan liikkumaan.Vaativassa hoitotyössä fyysinen hyvinvointi antaa puhtia jaksamiseen. Nitta teki työntekijöille kuntotestaukset, joiden perusteella hän ohjasi työntekijät pienryhmävalmennuksiin. Kuvallisia kuntosaliohjelmia käytiin läpi 2–3 hengen porukoissa."Opettelimme aivan alusta, miten kuntosalilla toimitaan."Hoitokodin työntekijöille järjestetyt ohjaukset ovat saaneet kehuja. Nitan ohjaukset ovat olleet mukava piristysruiske työilmapiirille, joka on muutenkin leppoisaa, pohjois-karjalassa kun ollaan."Idea lähti alunperin hoitohenkilökunnan puolelta. Intoa on riittänyt yksilöohjauksiin ja ryhmätunneille."

Mielenterveyskuntoutujat luontoon liikkumaan

Hoitohenkilökunta on saanut pitää kirjaa myös syömisistään. Ruokapäiväkirjoja on kahlattu läpi yhdessä."Hyvinhän he söivät jo entuudestaan. Ravinto-ohjaukseni jälkeen keittäjä tuumasi, ettei kahvileipää mene enää entiseen malliin", Nittaa naurattaa.Nitan työ ei ole tällä hetkellä ihan sitä perinteistä personal trainerin työtä. Hoitokotien ikäihmisille hän aikoo vetää tasapainojumppaa. Pyörätuolissa istuville hän ohjaa tulevaisuudessa tuolijumppaa.[avatar user="Katariina" link="http://www.trainer4you.fi/blogi/author/katariina/" size="thumbnail" align="right"]Artikkelin kirjoittaja on Trainer4You Personal trainer ja toimittaja Katariina Paajaste.[/avatar]Nitta suunnittelee ohjauksia myös hoitokodin mielenterveyskuntoutujille. Näillä näkymin heidän liikuntahetkensä suuntautuvat luontoon."Haluan huomioida myös heidät uudella tavalla."