LähiTapiola Pohjoinen koulutti henkilöstöstään 15 Hyvinvointiagenttia innostamaan, aktivoimaan ja jalkauttamaan pieniä, energisoivia ja hyvinvointia edistäviä tekoja yritykseen arkeen. Hyvinvointiagentti –koulutuksen tavoitteena onkin paitsi kannustaa osallistujaa ottamaan vastuu omasta hyvinvoinnistaan ja kouluttaa hänestä oman hyvinvointinsa paras asiantuntija, myös tarjota henkilölle tukea ja työkaluja lähiympäristönsä kannustamiseksi fiksumpiin, terveyttä ja energisyyttä edistäviin valintoihin. ”Kouluttamalla joka tiimiin oma hyvinvointiagentti, tuodaan hyvinvointiasiat näkyväksi arjessa. Hyvivointiagenttien kouluttaminen joka tiimiin on osa LähiTapiola Pohjoisen henkilöstön 8 kk hyvinvointiohjelmaa, Energialatausta. Yrityksen näkökulmasta hyvinvointiohjelmalla ja hyvinvointiagenttien kouluttamisella arkeen haetaan entistä parempaa henkilöstötuottavuutta sekä samalla lisätään omaa osaamista terveyden ja hyvinvoinnin asioista. Tämä on myös osa yrityksen strategiaa siirtyä vakuutusyhtiöstä elämänturvayhtiöks." Toteaa henkilöstöpäällikkö Johanna Laitila.

Hyvinvointiagentit Energialataus –hyvinvointiohjelman tukena

LähiTapiola Pohjoisen Hyvinvointiagentti –koulutus toteutettiin Oulussa, Trainer4Youn sekä Voimalan tiloissa 8.-9.9. osana pitkäjänteistä ja kokonaisvaltaista Energialataus –hyvinvointivalmennusohjelmaa. Ennen varsinaista Hyvinvointiagentti –lähijaksoa osallistujat saivat hyvinvointitottumusten muutokseen orientoivat Miellyttävä muutos –verkkokurssin tutustuttavakseen. Tämän lisäksi osallistujat tekivät Firstbeat –hyvinvointianalyysiin liittyvän, kolmen vuorokauden kuormittuneisuusmittauksen ennen lähijaksolle saapumista.

Hyvinvointianalyysi ennen lähijaksoa

Kaksipäiväinen Hyvinvointiagentti –lähijakso starttasi Firstbeatin hyvinvointianalyysin palauteluennolla. Trainer4Youn kouluttaja, fysioterapeutti/personal trainer Sofia Vesa pureutuikin pienen tervehdyksen ja esittelykierroksen jälkeen hyvinvointianalyysin paljastamiiin unen, stressin, levon, palautumisen, aktiivisuuden ja liikuntaharjoitteiden muistijälkiin yksilöllisissä testipalautteissa. Mittaus sekä kansankielinen ja kannustava palauteluento saivat aikaan useita oivalluksia osallistujaporukassa: Riittävän unen ja palautumisen merkitys, istumisen tauottamisen tärkeys, stressin luonne, arkiliikunnan merkitys, liikunnan sopiva intensiteetti kuormittuneisuuteen nähden ja alkoholin nauttiminen sekä sen vaikutus palautumiseen olivat kysymysten, keskustelun ja ahaa-elämysten keskiössä.

Hyvinvoinnin iso kuva haltuun

Firstbeat hyvinvointianalyysin palauteluennon lisäksi Hyvinvointiagentti –lähijakso sisälsi sopivaksi koetun määrän innostavia ja informatiivisia luentoja sekä teorian käytäntöön vieviä liikuntatuokioita. Lähijakson pääteemoja olivat fyysisen hyvinvoinnin osatekijät, kehittävän harjoittelun perusteet, kehon rakenne ja toiminta, lihaskunto-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun annostelu sekä toteutus, energisoiva ja terveellinen ravitsemus sekä Hyvinvointiagenttina toimimisen työkalut. Ilmapiiri koulutuksessa oli innostava, osallistumisen kynnystä madaltava sekä kysymiseen kannustava. Sofiaan ihastuttiin kouluttajana ja koulutuskokonaisuus koettiin ehjäksi, tasapainoiseksi ja suosittelemisen arvoiseksi. Ohessa koulutuksen avoimia palautteita nähtäväksesi:

• Loistava luennoitsija, mielenkiintoinen!
• Toi selkeästi kaikki esiin, kuulija ymmärsi hyvin asian. Herätti!
• Paljon koki elämyksiä päivien aikana.
• Hyvä ja selkeä koulutus, antoi paljon lisäinfoa omaan tekemiseen.
• Selkeästi kaikki asiat kerrottiin niin, että ymmärsi kokonaisuuden.
• Innostava, hyvä kun käytiin asioita läpi esimerkein.
• Pirteä, innostunut, innostava, selkeä, reipas ote: Mukavasti jaksotit päivät ja rohkaisit osallistumaan!
• Kouluttaja pätevä, aidosti kiinnostunut asioista, osasi puhua kiinnostavasti, ei tullut väsy.
• Arvot kohdillaan. Koulutus hyvä, tiivistetysti paljon järkevää asiaa.
• Hyvä energisoiva koulutus ja kouluttaja. Jäi hyvä ja innostunut fiilis.
• Kouluttaja selitti asiat todella ihmisläheisesti. Iso kiitos!
• Sanoista tekoihin jo ensimmäisellä viikolla

LähiTapiolan 15 Hyvinvointiagentin ryhmä jalkautui koulutuksen jälkeen innosta puhkuen takaisin työpaikalle. Jo koulutuksen jälkeisenä maanantaina yrityksen sisäinen facebook –ryhmä todisti koulutuksen toimivuutta: Tiimipalavereja toteutettiin kävellen, kokousta tauotettiin pienellä taukojumpalla, Hyvinvointiagentille vapautettiin pieni aktivoiva osuus viikkopalaverista, tiimille varattiin sykeohjattu spinning –tunti läheisestä kuntokeskuksesta ja positiivinen pöhinä virisi kahvipöytäkeskusteluihin. Jatkossa Hyvinvointiagentit saavat noin kahden viikon välein pieniä, kannustavia aktivointitehtäviä toteuttaakseen yrityksen sisällä.

Jokainen suosittelisi ystävälleen

LähiTapiola Pohjoisen Hyvinvointiagenttikoulutus keräsi erinomaiset palautteet. 15 osallistujan palautekeskiarvo kyseisen koulutuksen osalta näytti seuraavalta:

• Suosittelisitko koulutusta ystävällesi? Kyllä 15/15, En 0/15
• Mitä mieltä olit koulutuksen järjestelyistä? 4,5/5
• Mitä mieltä olit koulutuspaikasta? 4,6/5
• Mitä mieltä olit koulutusmateriaalista? 4,6/5
• Anna palautetta kouluttajallemme (Sofia Vesa) 5/5

Tässäpä vielä Hyvinvointiagenttien Kirsin sekä Mirvan kuulumiset tuoreeltaan koulutuksen päättymisen jälkeen:

Kirsi Saarenheimo

"Lähdin mukaan Hyvinvointiagentti -koulutukseen positiivisin ja avoimin mielin. Halusin saada käytännönläheisiä ohjeita, joita voin viedä tuliaisiksi omalle tiimilleni. Koulutus oli asianpitoinen ja monipuolinen. Sain siitä uusia eväitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.Minusta meillä oli oikein motivoitunut porukka kasassa ja koulutuksessa oli innostunut ja rento ilmapiiri. Parasta oli mielestäni se, että koulutus ei koostunut pelkästään asiaosuudesta vaan kävimme myös yhdessä treenaamassa. Sykeohjatun treenin vein tehtäväksi myös tiimilleni.Asiaa Hyvinvointiagenttikoulutuksessa tuli melko paljon ja niiden omaksuminen käytäntöön vie varmasti aikaa. Olisin kaivannut hieman enemmän käytännön ohjeita siihen, miten voin kannustaa ja treenauttaa tiimiäni esim. työviikon keskellä. Siihen tarpeeseen saamme Hyvinvointiagentin viikkotehtäviä sekä työkalupakin, josta voimme ammentaa aktivoivia tehtäviä tiimeillemme. Sain myös pyynnöstä ohjeita esim. kuminauhajumpan vetämiseen.Minulta on odotettu melko paljon tiimissäni. Työkaverini ovat kyselleet minulta harjoitusohjelmiin liittyen ja olleet innostuneita energialatauksesta.Kaikesta Trainer4Youn tekemisestä huokuu ammattitaito ja aito innostus edustamaansa asiaa kohtaan."

Mirva Mäkelä

"Lähdin Hyvinvointiagentti -koulutukseen avoimin ja positiivisin mielin, ilman suuria ennakko-odotuksia. Koulutuksen rennon letkeä ilmapiiri tempaisi kuitenkin heti mukaansa ja vahvisti oppimiskokemuksia.Meillä oli loistavan aktiivinen porukka kouluttautumassa. Hyvinvointiagentti –koulutuksen sisältö oli monipuolinen: Paljon tuttua asiaa ja hyvää kertausta, mutta myös loistavia uusia vivahteita omiin aiempiin oppeihin. Erityisesti levon merkitys kolahti omalla kohdalla asiasisällöistä. Tähtenä monipuolisessa ja tiiviissä sisällössä olivat ehdottomasti treenit, joita pääsimme kokeilemaan.Hyvinvointiagenttikoulutuksen synnyttämä positiivinen pöhinä näkyy ja kuuluu kahvitauoilla ja ruokatunneilla käytävissä keskusteluissa, joiden teema on laajentunut mukavasti treenaamisen, syömisen ja hyvinvoinnin teemoihin.Muutama viikko koulutuksen jälkeen agenttina toimiminen on vielä hieman hakusessa. Yritämmekin sparrailla toisiamme ja muistutella kollegoita sekä hyödyntää aktiivisesti esimerkin voimaa. Ehkäpä ajatus pienistä muutoksista kerrallaan voisi olla myös asiakastilanteissa hyödynnettävissä. Asiakkaan kanssa jutellaankin usein hyvin laajoista asiakokonaisuuksista ja monet elämän osa-alueet tulevat puheeksi. Hyvinvointiagentti -koulutus laajensikin näkemystä ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja elämänturva-ajatuksesta."

Kysy lisää:

Trainer4YouNiko Sandellp. 010 5053110e-mail: niko.sandell@trainer4you.fiLähiTapiola PohjoinenJohanna Laitila, henkilöstöpäällikkö040 5068202johanna.laitila@lahitapiola.fi